شاي الياسمين يتميز برائحة عطرة وبنكهة مميزة هو ليس شاي عادي كالأحمر والأخضر يرجع تاريخه إلي الصين ويعد من أكثر المشروبات إستهلاكاً علي مستوي العالم حيث يحظي بشعبية كبيرة، يمتلك شاي الياسمين العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان وذلك لإحتوائه علي عناصر هامة كفيتامين ج والبوتاسيوم والكالسيوم ومضادات للأكسدة، يوضح موقع دردشتي في هذا المقال فوائد شاي الياسمين علي صحة الجسم.
فوائد شاي الياسمين علي صحة الجسم
- يساعد علي خفض مستويات ضغط الدم والكوليسترول لذا يقلل من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وذلك لإحتوائه علي مضادات الأكسدة.
- يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السرطان وذلك لأنه يحتوي علي مادة البوليفينول التي تقوم بمحاربة الجذور الحرة، ويعمل أيضاً علي تعزيز قوة الجهاز المناعي للجسم.
- يساعد علي تنظيم نسبة السكر في الدم لذا يعد تناوله جزء أساسي عند مرضي السكري، ويساعد في علاج إضطرابات الجهاز الهضمي ويعمل علي تحسين عملية الهضم.
- يساعد علي الإسترخاء حيث يعمل كمهدئ ويعمل علي تحسين المزاج ويقلل من الشعور بالقلق والتوتر والإرهاق، تناول شاي الياسمين يعمل علي زيادة الرغبة الجنسية حيث يعمل كمنشط جنسي.
- يحتوي شاي الياسمين علي مضادات للإلتهابات تساعد في تقليل آلام وتورم المفاصل والعضلات، ويستخدم شاي الياسمين في تخفيف أعراض نزلات البرد وإلتهاب الحلق والسعال.
- يساعد علي فقدان الوزن حيث يزيد من عمليات التمثيل الغذائي مما يسرع من عمليات الأيض.
فوائد شاي الياسمين للبشرة والشعر
- يساعد في علاج بعض مشاكل البشرة كحروق الشمس والطفح الجلدي وحب الشباب ويخفف من الجروح.
- يستخدم في علاج أي عدوي تصيب فروة الرأس كالقمل والقشرة وذلك لإحتوائه علي خصائص مضادة للميكروبات والبكتيريا.
- يعمل علي زيادة مرونة البشرة ويزيد من نعومتها ويساهم في تنقية البشرة وصفائها.
- يعمل علي ترطيب البشرة ويحميها من الإصابة بالجفاف ويساعد في توحيد لون البشرة.
- يساعد في زيادة كثافة وطول الشعر حيث يعمل علي تقوية بصيلات الشعر من الجذور.
- يحافظ علي رطوبة فروة الرأس ويمنع من جفافها ويساعد في تنعيم الشعر المجعد.
- يساعد في ترطيب الشعر ويمنحة اللمعان والحيوية ويحمي من التقصف والتساقط.
