يعرف فيتامين ج بحمض الأسكوربيك وهو يعد أحد الفيتامينات التي تذوب في الماء فيستفيد الجسم بالكمية التي يحتاجها ثم يقوم بطرد الباقي عن طريق البول, يحتاج الجسم إلي فيتامين ج…

يعد الزنجبيل من أقدم الأعشاب فهو موجود منذ مئات السنين ويستخدم في علاج العديد من الأمراض لما له من فوائد كثيرة, فهو له قيمة غذائية عاليه لأنه يحتوي علي العديد…

يعتبر فقر الدم من الأمراض الشائعة في العالم وهو عبارة عن إنخفاض الهيموجلوبين في الدم وإنخفاض عدد كرات الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين إلي خلايا الجسم, يختلف فقر الدم علي…

إلتهاب اللوزتين يحدث في أى مرحلة من العمر ولكن هو أكثر شيوعاً في مرحلة الطفولة قبل ذهاب الطفل إلي المدرسة, اللوزتان عبارة عن كتلتان يتكونا من الأنسجة الليمفاوية وهما يقومُ…

تعتبر الخميرة نوع من أنواع الفطريات وهي لها العديد من الفوائد لأنها تحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والزنك, تستخدم الخميرة في إعداد المخبوزات والفطائر, ويوجد لها أنواع…

الشوكولاتة لها العديد من الفوائد حيث أنها تحتوي علي أكثر من 700 نوع من مضادات الأكسدة المختلفة, ولكن يمتنع الأشخاص عن تناولها لأنها تحتوي علي الكثير من السعرات الحرارية والدهون,…

الديدان هي عبارة عن كائنات حية تعيش في المعدة والأمعاء الدقيقة وتنتقل بسهولة من شخص إلي آخر عن طريق الغذاء والشراب ويرجع السبب الرئيسي لها هو قلة النظافة وعدم الإهتمام…

يعتبر الكركم من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد هو ينتمي إلي فصيلة الزنجبيل وتنتشر زراعته في الهند وأندونيسيا, وله عدة أسماء هي “الخرقوم, والهرد, والكركب, والزرنب, وعقيد الهند, والزعفران…