يعتبر حليب اللوز البديل الأكثر شعبية للحليب العادي، والذي يعتبر صحي جداً لأنه يجمع بين الفوائد الصحية للحليب واللوز بدون أن نتجاهل مذاقه اللذيذ! ومن المعروف أن حليب اللوز غني…

معظمنا يتناول الفاكهة والخضروات بشكل يومي كجزء من نظامنا الغذائي، لكن هناك العديد من الأمور التي قد لا نعرفها الفواكه والخضار والتي يمكن أن تكون مفيدة جداً ومهمة لصحتنا. * ما…

تم معرفة الخصائص الطبية للعسل أول مرة من قبل قدماء المصريين، ومنذ ذلك الحين استخدم كعلاج طبيعي متوافر في المنزل، فهو يحتوي على مكونات قوية مضادة للإلتهابات تساعد على تقوية جهاز…

في مثل كل وقت من كل شهر تعاني الفتاة من الخوف من الألم والتشنجات والمشاحنات التي تسببها الدورة الشهرية، ويلجأن بعض الفتيات لتناول الحبوب التي تسمى بالسحرية لوقف الدورة الشهرية،…

بعد تشخيص ارتفاع ضغط الدم وإلى جانب تناول الدواء الموصوف من قبل الطبيب يجب ضم بعض الأنواع من الأطعمة إلى وجبات الطعام اليومية للحصول على نظام غذائي صحي غني بالحبوب،…

الشعور بالصداع يسبب الإزعاج خصوصاً الصداع النصفي، إذ قد تصحبه مضاعفات كثيرة مثل الشعور بالدوخة الأمر الذي يقلق الكثيرين في بداية اليوم، قد تعمل حبة من الدواء على حل هذه…

الزنجبيل هو أحد النباتات التي تنمو في للصين والهند، ويعتبر واحد من الأدوية التي تستخدم في الطب البديل (طب الأعشاب)، إذ تم اكتشاف الخصائص الطبية التي يحملها الزنجبيل قبل نحو…