الكالسيوم من العناصر الهامة لجسم الإنسان وذلك لأنه يدخل في تكوين العظام والأسنان بشكل كبير حيث يتم تخزين 99% منه في العظام والأسنان والباقي في عضلات الجسم، نقص عنصر الكالسيوم…

الغدة الدرقية واحدة من أبرز الغدد في جسم الإنسان تقع في بداية العنق، يمكن أن يحدث قصور في الغدة وهو عبارة عن إنخفاض في إنتاج هرمونات معينة مما يؤدي إلي…

يعد مرض السكر أحد الأمراض المنتشرة بشكل كبير على مستوى العالم وهو مرض مزمن يصيب الكبار والصغار، يرجع الإصابة بمرض السكري إلى عدم إفراز البنكرياس للأنسولين وهي المادة المسؤولة عن…

الدورة الشهرية عبارة عن مجموعة من التغيرات الطبيعية التي تحدث لدى النساء نتيجة دفع الرحم للدم الموجود بداخله، تعرف الدورة الشهرية بفترة الحيض وهي تأتي عند الفتيات عند سن المراهقة…

فصل الشتاء من الشهور المفضلة عند بعض الأشخاص فهم يعشقون هذا الجو ولكن مع انخفاض درجات الحرارة نشعر بالبرودة ولا نرغب بالقيام بالأعمال اليومية حيث نصاب بالخمول والكسل، نحتاج في…

الكمون أحد انواع التوابل يستخدم في الكثير من الأطعمة الشهية في العديد من بلدان العالم، يتميز برائحة قوية وطعم لاذع يميل لونه من الأصفر إلى البني وهي بذور صغيرة الحجم…

النوم من نعم الله علينا حتى يرتاح الجسم بعد يوم طويل من التعب والإرهاق ومن أجل الإستيقاظ في نشاط وحيوية، بدون النوم لا يستطيع الإنسان القيام بأعماله ومهامه اليومية ولكن…

اللب السوري عبارة عن حبوب تؤخذ من نبات عباد الشمس تحتوي على العديد من العناصر الغذائية من فيتامينات كفيتامين E وألياف ومضادات الأكسدة وبروتينات ومعادن كالزنك والحديد والنحاس والأحماض الأمينية…