فوائد فيتامين c لجسم الإنسان

فوائد فيتامين c لجسم الإنسان

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 16 ديسمبر، 2018

فيتامين c من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لكي يقوم بوظائفه على أكمل وجه حيث يدخل في تكوين عملية الكولاجين وضروري لنمو الجهاز المناعي ولصحة الأنسجة في الجسم، يعرف فيتامين…

أطعمة هامة في فترة الرضاعة

أطعمة هامة في فترة الرضاعة

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 ديسمبر، 2018

الرضاعة الطبيعية تعد الغذاء المتكامل والصحي للمولود خاصة منذ الأيام الأولي إلي عمر السنتين، وتقوم كل أم خلال فترة الرضاعة بتناول الأطعمة المفيدة والصحية وذلك من أجل طفلها، قد تجهل…

مشاكل المرأة في سن الأربعين

مشاكل المرأة في سن الأربعين

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 15 ديسمبر، 2018

المرأة في سن الأربعين تمر بالعديد من التغيرات والمشاكل وتوصف هذه المرحلة بأزمة منتصف العمر؛ من أهم هذه التغيرات حدوث نقص في هرمون الإستروجين الذي يعد من أهم الهرمونات في…

أسباب الزهايمر عند الشباب

أسباب الزهايمر عند الشباب

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 ديسمبر، 2018

الزهايمر مرض عبارة عن اضطرابات في الدماغ تؤدي إلى تدهور خلايا المخ مما يؤدي إلي حدوث خلل في الذاكرة ومع التطور تدريجياً يفقد فيها الإنسان ذاكرته تماماً، قد يعتقد البعض…

وصفات الثوم لتخفيف الوزن

وصفات الثوم لتخفيف الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 ديسمبر، 2018

الثوم نبات عشبي معمر ينتمي إلي الفصيلة الثومية يتم زراعته في كل مكان في العالم ويحتوي على قيمة غذائية عالية جداً؛ وذلك لإحتوائه على عناصر هامة بالفيتامينات والأملاح المعدنية والبروتينات…