هرمون الإستروجين هو هرمون الأنوثة المسؤول عن الرغبة الجنسية وعن إنتاج البويضات وحدوث الحمل والإنجاب، يتوقف إفراز هرمون الإستروجين في جسم المرأة عند وصولها إلي سن اليأس، وإنخفاض معدل إفراز…

يفضل بعض الأشخاص حياة الليل يحبوا السهر والنوم حتي ساعة متأخرة يجهلون فوائد الإستيقاظ مبكراً، كان الأجداد والآباء يحرصون علي الإستيقاظ والنوم المبكر لما له من فوائد عظيمة وهي من…

يعد زيت الياسمين من الزيوت العطرية النفاذة يستخلص من أزهار الياسمين التي تقطف في الصباح وذلك حيث يكون العبير مركز، وأزهار الياسمين معروفة منذ  القدم تتراوح ألوانها بين الأبيض والأصفر…

جفاف العين أحد المشاكل الصحية الشائعة تصيب كل الفئات ولكن تنتشر بزيادة مع تقدم العمر ويحدث نتيجة إنخفاض كمية الدموع المنتجة في العين، ومن المعروف أن إنتاج الكمية اللازمة للدموع…

فاكهة التنين أو الدراغون ثمرة صغيرة الحجم بيضاوية الشكل لونها أحمر أو أصفر تتميز بمذاق حلو ورائع، يرجع موطنها الأصلي إلي المكسيك وأمريكا الوسطي ثم إنتشرت بعد ذلك في المناطق…

تناول الطعام قبل النوم يسبب أضرار كثيرة منها زيادة الوزن والسمنة المفرطة ومن المعروف أن أثناء فترة النوم ترتاح أعضاء وأجهزة الجسم وتقوم باتمام العمليات الحيوية خلال النوم وعند تناول…

الإعاقة السمعية تعني فقدان القدرة علي السمع أو فقد جزء من القدرة السمعية مايعرف بضعيف السمع، وفي بعض الحالات قد يصاحب فقدان السمع البكم أي عدم قدرة الشخص علي النطق…