يعتبر الفسفور من الأملاح المعدنية الهامة التي توجد في جسم الإنسان فيحتوي الجسم منه علي 850 غرام تقريباً يتركز 85% في الأسنان والعظام، يدخل الفسفور في تركيب الخلايا المختلفة للجسم…

يعتبر عنصر الزنك من العناصر المعدنية الأساسية والهامة التي يحتاجها الجسم بكميات ضئيلة وعلي الرغم من ذلك له دور كبير جداً حيث يحتاجه أكثر من 300 إنزيم مختلف كعامل مساعد…

عنصر الحديد من العناصر المهمة جداً لنمو جسم الإنسان فهو يدخل في صناعة الهيموغلوبين وهو بروتين مهم في تركيب خلايا الدم الحمراء، ويؤدي نقص الحديد في الجسم إلي حدوث خلل…