إن جميع التغيرات التي قد تطرأ على جسم الشخص تبدأ عادةً بعد بلوغه سن الأربعين وغالباً ما تؤثر تلك التغييرات بالسلب على حالة الشخص الصحية، كما أنها تزيد من فرصة…
الوسم: المحافظة
نصائح للحفاظ على الوزن بعد الرجيم
يعاني بعض الأشخاص من مشكلة تثبيت الوزن بعد خسارة الوزن الزائد وتعد ذلك أحد أهم المراحل الصعبة، الحفاظ علي الوزن بعد الرجيم من الأشياء الضرورية التي يهملها البعض ثم يفاجئ…