يعد فيتامين ب12 أحد فيتامينات ب الذائبة في الماء يطلق عليه الكوبالامين ينتقل عبر مجري الدم إلى جميع أنحاء الجسم، يعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات الهامة حيث يساهم في إنتاج…
الوسم: زيادة
فيتامينات تساعد على زيادة الوزن
يعاني عدد كبير من الأشخاص من النحافة وتعد من المشاكل الصحية المزعجة حيث تؤثر على حياة الفرد وتعيق ممارسته للمهام اليومية إضافة إلى أنها تسبب مضاعفات عدة، يلجأ البعض لزيادة…
طرق لزيادة الوزن في أسبوع
يرغب بعض الأشخاص في زيادة الوزن خاصة الذين يعانون من نحافة مفرطة لأنها تعتبر عقبة في حياتهم تؤثر على مظهرهم الخارجي؛ لذا يرغبون في زيادة الوزن والحصول علي الوزن المثالي…
طرق لزيادة مستويات الكوليسترول النافع
الكوليسترول مادة دهنية تساعد في بناء خلايا الجسم ولكن إذا زادت عن الحد الطبيعى تسبب أمراض القلب والأوعية وتصلب الشرايين، صنف الكوليسترول إلى نوعين هما كوليسترول ضار دهون بروتينية ذات…
أسباب زيادة الوزن بعد الولادة
تعاني الكثير من النساء بعد الولادة من زيادة الوزن بشكل ملحوظ ويعتبر زيادة الوزن أثناء فترة الحمل أمر طبيعي، يعد زيادة الوزن بعد الولادة مشكلة كبيرة تواجه النساء حيث يفقدهم…
فوائد لبن الصويا لزيادة الوزن
يعتبر لبن الصويا أحد منتجات فول الصويا يفضل العديد من الأشخاص تناوله خاصة من لديهم حساسية من الحليب البقري، يحتوي حليب الصويا على قيمة غذائية عالية من الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم،…
أطعمة تساعد على زيادة الوزن
يعاني الكثير من الأشخاص من نقص في الوزن مما يسبب لهم مشاكل صحية فقدان الوزن عن الطبيعي ليس أمر جميل، يوجد بعض الأشخاص يرغبون في رشاقة أجسامهم ولكن يجب أن…
أعراض زيادة نشاط الغدة الدرقية
يعاني بعض الأشخاص من فرط نشاط الغدة الدرقية وهي عبارة عن زيادة إفراز الغدة الدرقية للهرمونات بشكل أعلى عن المعدل الطبيعي مما يؤدي إلي مشاكل صحية، النساء والرجال معرضين للاصابة…
