أعراض نقص عنصر الحديد في الجسم

أعراض نقص عنصر الحديد في الجسم

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 21 يونيو، 2018

عنصر الحديد من العناصر المهمة جداً لنمو جسم الإنسان فهو يدخل في صناعة الهيموغلوبين وهو بروتين مهم في تركيب خلايا الدم الحمراء، ويؤدي نقص الحديد في الجسم إلي حدوث خلل…

أين يوجد عنصر الحديد في الطعام

أين يوجد عنصر الحديد في الطعام

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 7 مارس، 2018

يعتبر عنصر الحديد من أهم العناصر الغذائية للجسم فهو يعد من أهم المعادن التي تسخدم في تكوين خلايا الدم الحمراء وهي المسؤولة عن نقل الغذاء والأكسجين إلي خلايا الجسم, يساعد…