فوائد الحمص لإنقاص الوزن

فوائد الحمص لإنقاص الوزن

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 19 أبريل، 2018

الحمص من عائلة البقوليات وهو متعدد الألوان منه الأحمر والأبيض والأسود، ينتشر بمنطقة البحر الأبيض المتوسط وإيطاليا، الحمص غني بالعناصر الغذائية والبروتينات والمعادن وغني بالأحماض الأمينية والأوميغا 3 الدهنية، ويتميز…