هل يساعد تناول البروتينات في فقدان الوزن؟

هل يساعد تناول البروتينات في فقدان الوزن؟

كُتب بواسطة: تاريخ النشر: 13 أكتوبر، 2016

يمكن لأي شخص التخلص الوزن الزائد باتباع نظام غذائي عالي البروتين، فالبروتينات في الجسم ضرورية ليقوم بوظائفه بشكل طبيعي، وهي تشكل العمود الفقري لجميع العناصر الأساسية بما في ذلك الهرمونات والأنزيمات،…