تعتبر آلام الركبة مشكلة يعاني منها النساء والرجال ولكن النساء بمعدل أكبر، لا تقتصر على عمر محدد ولكن بشكل كبير تصيب كبار السن، تؤثر آلام الركبة في حياة الفرد بشكل كبير للغاية حيث يجد صعوبة عند نزول السلالم والجلوس والحركة ومع الوقت يزداد الأمر سوءً ويفقد القدرة على الحركة، يوضح موقع دردشتي في مقال اليوم أسباب آلام الركبة وعلاجها.
أسباب آلام الركبة وعلاجها
1- أسباب آلام الركبة
- حدوث تمزق فى أنسجة أو أوتار منطقة الركبة مما يسبب ألم في الركبة وتورم.
- الإصابة بالفصال العظمي وهو ما يعرف بخشونة الركبة يسبب ألم وتورم وتيبس بالركبة.
- التهاب المفاصل يسبب ألم في الركبة وعدم تحريكها، أو الاصابة بالتهاب الجراب.
- الوزن الزائد أو السمنة يسبب ضغط علي مفاصل الركبة وألم.
- الإصابة بتمزق الغضروف الهلالي يسبب تورم وألم في الركبة.
- الإصابة بمرض النقرس يسبب إحمرار الركبة وتشنجها.
- كسر الركبة نتيجة سقوط أو حادثة ما.
2- أعراض آلام الركبة
- الشعور بألم أثناء المشي أو النزول على الدرج.
- إلتواء الركبة وعدم القدرة علي عدلها.
- الشعور بالحرارة عند لمس الركبة.
- تورم الركبة وتيبسها وإحمرارها.
- سماع أصوات فرقعة الركبة.
3- علاج آلام الركبة
يجب التوجه إلى الطبيب المختص إذا شعرت بألم وتورم وإحمرار بالركبة واذا كنت غير قادر علي ثني أو فرد الركبة، التشخيص المبكر للحالة يفيد في العلاج بعد فحص الطبيب للركبة وتشخيص الحالة يقوم بإعطاء بعض النصائح ما يسمى بالعلاج المنزلي وهما:
- الحصول على الراحة التامة وتقليل الوقوف والضغط على الركبة.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة لا تسبب ألم أو ثني الركبة.
- إرتداء أحذية مريحة ووضع لاصق على الركبة لحمايتها من الإنزلاق.
- وضع مياه دافئة على المنطقة تساعد على تخفيف الألم والتورم.
- تدليك الركبة باستخدام كريمات يساعد في تخفيف حدة الألم.
- الحفاظ علي الوزن المثالي وفقدان الوزن الزائد لأنه يضغط على الركب.
في حالة عدم الشعور بالراحة بعد فترة من ذلك يكون العلاج:
- وصف أدوية تساعد على تخفيف آلام الركبة وتورمها.
- في بعض الحالات يكون العلاج شفط السوائل بواسطة حقنة من الركبة.
- في الحالات الشديدة يكون العلاج إجراء عملية جراحية.
